Bäst i test: Bästa Viktvästen 2023
Att träna med sin kroppsvikt är ett både effektivt och skonsamt sätt att uppnå funktionell styrka, konditionera kroppen och skapa bra förutsättningar för allmänhälsa. Därför är det vanligt som såväl fristående träningsform som komplement till viktbaserad träning.
Det ligger däremot i sakens natur att framstegen begränsas av den finstilta balansen mellan den egna kroppsvikten och antalet repetitioner.
För att såväl öka motstånd som att främja explosiv styrka väljer många att komplettera sin egen träning med en viktväst. Vi har tagit en titt på de bästa viktvästarna i olika viktklasser.
Vilken viktväst är rätt val?
Viktvästar har förvånansvärt mångfacetterade användningsområden. De ökar belastningen i samband med klassiska kroppsviktsövningar, men bidrar även till mer krävande joggingpass och gör det enkelt att ta de flesta träningsformer till nya höjder.
För att undvika skador och minimera risken för onödigt påfrestande belastning är de en bra idé att välja väst utifrån såväl tidigare träningserfarenheter som din egen kroppsvikt och västarnas referensvikter.
Vi har sorterat viktvästarna utifrån deras referensvikter:
- Bästa upp till 10 kg. Alternativet för dig som sysslar med allsidig träning, nyss kommit igång, vill prova på eller som vill öka försiktigt. Bra val för dig som väger upp till 70 kg.
- Bästa upp till 20 kg. Standardvalet för dig som verkligen vill satsa på träning med viktväst. Bra val för dig som väger upp till 80 kg.
- Bästa 30+ kg. Västen för dig som är vältränad, fokuserar på renodlade kroppsviktsövningar och verkligen vill ta saker till nästa nivå.
För varje kategori har vi valt tre viktvästar som visade sig vara ett bra val.
Snabbsummering: För dig som vill veta vinnarna direkt
Om du inte är intresserad av detaljer och specifikationer, utan bara vill gå rakt på sak, så har vi plockat fram vinnaren i varje kategori nedan.
Bästa viktvästen upp till 10 kg
Casall PRF 10 kg – Optimal passform
Bekväm väst med stort viktspann.
Bästa viktvästen upp till 20 kg
Master Fitness BC EDITION 10/20 kg – Tung och justerbar
En tung väst utformad för hård träning.
Bästa viktvästen upp till 30 kg
Master Fitness Vest Master 30 kg – Slitstark premiumväst
Givna valet för riktigt tuff träning.
Kategori 1) Bästa viktvästen upp till 10 kg
Viktvästar upp till 10 kg är i många fall favoritvalen för mångsidig träning där fokus ligger på kondition och ohämmade rörelser. De är även ett bra val för dig som aldrig tidigare har använt en träningsväst.
Hur ska en viktväst upp till 10 kg vara?
Viktvästar i denna viktgrupp är väldigt populära för såväl allmän träning med kroppsvikt som konditionsträning.
De rekommenderas även för dig som inte nödvändigtvis är helt säker på att en viktväst är något för dig.
Bra för nybörjare och för intensiva mångfacetterade träningspass.
I bästa fall ska de forma sig efter kroppen och inte hindra ditt rörelsemonster.
Detta är våra testvinnare bland västar upp till 10 kg:
Casall PRF 10 kg
5,0/5,0
Mångsidig väst med anatomisk passform.
Snabbfakta:
- Justerbar vikt mellan 1 och 10 kg.
- Dubbla spännen med kardborrar.
- Diskreta viktpåsar.
- Tillverkad av nylon och polyester.
En förvånansvärt bekväm viktväst med unikt pålitliga spännen.
Det stora viktspannet i kombination med anatomisk passform och väldigt jämnt fördelade viktdepåer gör att västen passar för väldigt mångsidig träning. Vid joggning eller konditionsinriktad träning kan man minska vikten och på så sätt maximera västens förmåga att anpassa sig efter kroppen. Föredrar man muskelövningar är det bara att maximera vikten och köra.
Även om axelremmarna inte är justerbara så är de breda och har den störa fördelen att de ger utrymme i armhålorna. Det gör västen på det stora hela välventilerad och därför väl lämpad även för intensiv pulshöjande träning.
Plus:
- Anatomisk passform.
- Väl fördelade viktfickor.
- Väldigt robusta dubbla midjespännen.
Att tänka på:
- Axelremmarna går inte att justera.
- Materialet andas inte så överdrivet bra.
Iron Gym Viktväst 10 kg
4,0/5,0
Pålitlig väst med vadderade axlar.
Snabbfakta:
- Justerbar mellan 1 och 10 kg.
- Dubbla kardborrar.
- 30 viktpåsar på 300 gram var.
Robust viktväst med finstilt viktjustering.
Denna viktväst är särskilt framtagen för att vara ett optimalt val för dig som gillar varierad och blandad träning. Midjespännena består av tjocka remmar som fästs med hjälp av kardborre. Detta gör att västen sitter väldigt nära kroppen och kan på så sätt användas för allt ifrån hopprep till löpning och träning med kroppsvikt.
Något som man direkt märker är västen är väl vadderad och därför sitter bekvämt på såväl axlar som överkropp. Med kardborrar längst hela spännet kan man även få en så tajt passform som man önskar. Det gör att västen fungerar riktigt bra på löprundan helt utan obehag. En riktigt bra universalväst.
Plus:
- Vadderade remmar.
- Kan viktjusteras i väldigt små steg.
- Heltäckande kardborrspännen.
Värt att fundera över:
- Känns något dyr.
ABILICA Viktväst Flexi
4,0/5,0
Klassisk viktväst med snabbspännen.
Snabbfakta:
- Justerbar mellan 1,25 och 10 kg.
- Dubbla spännremmar.
- Tillverkad av välventilerad neopren.
En lättanvänd viktväst med justerbara dragremmar.
Det här är en viktväst för allmän träning som även möjliggör enkel justering allt eftersom behovet uppstår. Till skillnad från övriga västar med kardborrespännen så justeras den här västen med hjälp av klassiska dragremmar av typen som används för ryggsäckar. Därför möjliggörs smidig justering utan att man behöver spänna upp hela västen.
Jämfört med övriga västar så är det här en väldigt tempererad viktväst. Men märker definitivt skillnad i transporten av kroppsvärme när man jämför den med övriga västar. Det gör att den antagligen är ett bättre val för dig som sysslar mycket med konditionsträning. Då den sätter väldigt bekvämt över axlarna är den ett bra val för allsidig träning.
Plus:
- Helvadderad väst.
- Tillverkad av neopren som andas väl.
- Enkel att justera.
Värt att fundera över:
- Dragremmarna sticker ut vilket kan vara lite obekvämt.
Kategori 2) Bästa viktvästen upp till 20 kg
Viktvästar med en vikt upp till 20 kg svävar någonstans i gränslandet mellan att vara bäst lämpade för muskelfokuserad träning och allmän träning. Ett bra val för dig som vill utmana dina muskler men samtidigt ha möjligheten att träna mer varierat.
Hur ska en viktväst upp till 20 kg vara?
Dessa viktvästar behöver ha robusta spännen för att de ska kunna sitta tätt mot kroppen. Då det i många fall handlar om påtaglig belastning så är det viktigt att västarna inte skumpar runt allt för mycket. Många väljer dem för träning då fokus ligger på muskelaktivering.
Detta är våra testvinnare bland västar upp till 20 kg:
Master Fitness Viktväst BC edition
5,0/5,0
Anpassningsbar väst som tål tuffa tag.
Snabbfakta:
- Justerbar upp till 20 kg.
- Oerhört slitstark.
- 18 jämnt fördelade järnvikter på 1,1 kg var (köps som tillval)
En oerhört slitstark träningsväst som är framtagen för tuffa tag.
Om du vill ha en väst som har påtaglig vikt men samtidigt går att justera för något lättsammare träning är det här valet för dig. Med arton justerbara vikter och en totalvikt som sträcker sig upp till 20 kg är det endast dina preferenser som sätter stopp.
En stor fördel med denna väst är att den utan vikter är väldigt lätt, vilket gör den oerhört mångfacetterad. Fullastad passar den för riktigt explosiv träning, och utan vikter blir den ett bra val för allt ifrån löpning till hopprep. Materialet är även tillräckligt slitstarkt för att tåla tuffa tag. De vadderade axelremmarna gör den på det stora hela väldigt bekväm.
Plus:
- Stort viktspann.
- Väldigt slittåligt material.
- Vadderade axelremmar.
Värt att fundera över:
- Du behöver köpa till vikter.
Master Fitness Viktväst 20 KG
4,0/5,0
Bekväm viktväst med justeringsmöjligheter.
Snabbfakta:
- Justerbar upp till 20 kg
- Väldigt breda axelremmar.
- Dubbla kardborrar.
- Vikter ingår.
En väl vadderad viktväst i flexibelt material.
Som en av testets mest bekväma viktvästar är detta ett behändigt val för dig som vill ha en mångfacetterad väst med tonvikten på hög belastning. Den sticker ut ur mängden med särskild breda axelremmar som hänger skönt över axlarna utan att skapa obehag..
Med dubbla kardborrespännen så sitter den stabilt över kroppen även när den är fullastad och används i samband med löpning. Jämfört med övriga västar i denna viktklass så sitter den oerhört tätt kring kroppen. Dess tjocklek och vaddering har däremot en tendens att öka kroppsvärmen i ganska stor utsträckning.
Plus:
- Väldigt stabil i sin utformning.
- Breda axelremmar.
- Dubba kardborrar.
Värt att fundera över:
- Något tjockt material som leder värme.
Skickas samma dag
Gymstick Power Vest
2,5/5,0
Tung vikt med bra passform.
Snabbfakta:
- Justerbar upp till 20 kg.
- Vikter på 1 kg styck.
- Spänne med kardborre.
En slittålig väst som är enkel att viktanpassa.
Denna väst är en väldigt prisvärd viktväst som är justerbar upp till 20 kg. De jämnt fördelade viktfickorna ger bra viktbalans som fördelas över både rygg och främre partiet. Bra val för varierad träning.
Något som får västen att sticka ut ur mängden är att ett av spännena sitter lite högre än på övriga västar. Det gör att sitter lite mer stabilt kring magen och är därför väl lämpad för tärning där hög nivå av rörlighet är en faktor. Väldigt prisvärd man notera att västes yttre material inte andas speciellt bra och därför gör den ganska olämplig för varma sommardagar.
Plus:
- Väl vadderade axlar.
- Stabilt material.
Värt att fundera över:
- Blir väldigt varm.
Skickas samma dag
Kategori 3) Bästa viktvästen upp till 30 kg
I denna kategori hittar du viktvästar som definitivt höjer muskelbelastningen och svårighetsgraden för i stort sett alla övningar. Med full belastning är dessa västar främst lämpade för kroppsviktsövningar där fokus ligger på att aktivera muskler och uppnå explosivitet.
Hur ska en viktväst 30kg+ vara?
När man har att göra med dessa viktvästar så blir belastningen av naturliga skäl väldigt påtaglig. Därför är det extra viktigt med bekväma och breda axelremmar samt pålitligt midjespänne.
Detta är våra testvinnare bland västar 30 kg:
Master Fitness Viktväst ”Master” 30 kg
5,0/5,0
Premiumväst för hårdträning.
Snabbfakta:
- Justerbar upp till 30 kg.
- Marknadens tuffaste väst.
- Tillverkad i slitstarkt cordura.
Testets i särklass mest tåliga väst.
För dig som vill ha en väst som är särskilt framtagen för hård träning är det här valet för dig. Den är tillverkad av cordura som är både vattentåligt och i princip omöjligt att riva sönder. Det är för övrigt samma material som används i moderna skottsäkra västar. Särskilt breda axelremmar gör att den sätter bekvämt trots högst påtagligt vikt.
Värt att notera är att detta främst är en väst för dig som sysslar med muskelträning. Den påtagliga vikten gör att den helt enkelt studsar för mycket i samband med löpning. Vill du trots allt variera din träning så kan du såklart med fördel plocka ur några av vikterna. För styrkemässig träning är den å andra sidan optimal.
Plus:
- Sitter bekvämt på axlarna.
- Hög maxvikt.
- Väldigt slitstark.
Värt att fundera över:
- Bara ett midjespänne.
Star Gear Weighted Vest 30 kg
4,0/5,0
Prisvärd tungviktare.
Snabbfakta:
- Justerbar upp till 30 kg.
- Vikter på 1 kg styck.
- Breda axelremmar.
En slitstark viktväst tillverkad i polyester.
Med en maxvikt på 30 kg hör denna väst till testets tre tungviktare. De breda axelremmarna ger behaglig viktfördelning i samband med kroppsviktsövningar. Snabbspännet kring midjan är även enkelt att justera vid behov.
Då den endast har ett midjespänne så är den främst lämpad för övningar där muskelaktivitet hamnar i främsta rummet. Löpning, hopprep och liknande träning är inte en särskilt angenäm upplevelse då västen har en tendens att guppa och lägga stor belastning på axlarna.
Plus:
- Väl fördelade viktfickor.
- Sitter bekvämt mot kroppen.
- Sval även i värme.
Värt att fundera över:
- Sidospännet är något obekvämt.
OMPU Gear Viktväst 30 kg
3,0/5,0
Prisvärd och tung viktväst.
Snabbfakta:
- Justerbar upp till 30 kg.
- Ökas med vikter på 1 kg styck.
- Smidiga viktfickor med kardborrar.
En robust budgetväst som sitter bra över axlarna.
På det stora hela en väldigt prisvärd väst som ger mycket vikt för pengarna. Breda och vadderade axlar gör att den sitter bekvämt på överkroppen. Med kardborrespänne sitter den tätt kring kroppen och fungerar därför bra för ett flertal olika övningar.
Detta var en av testets lägst prissatta viktar med hög vikt. Trots detta satt den bekvämt över axlarna. Däremot krävdes en del krångel för att montera vikterna på ett sådant sätt att de fördelades jämt över västen. När den laddades till max var detta inte ett lika stort problem.
Plus:
- Breda axelremmar.
- Praktiska viktfickor.
- Mycket väst för pengarna.
Värt att fundera över:
- Något krånglig att spänna.
Köpguide för viktväst – Så väljer du rätt
Här är några begrepp och riktlinjer som kan vara en hjälp på vägen när du svår inför valet mellan olika viktvästar. Vi hoppas att de ska hjälpa dig göra ett långsiktigt gynnsamt val av väst..
Workout of the day (WOD)
Workout of the day (WOD) är ett vanligt begrepp inom CrossFit som även har börjat få genomslag i den övriga träningsvärlden. Vad det åsyftar är helt enkelt det upplägg som man väljer för dagens träningspass. När det gäller att integrera viktvästar med dagens träning så har 6 kg för kvinnor och 10 kg för män kommit att bli något av en referensvikt. Om du vill ha en mångfacetterad väst som kan bli en del av all sorts träning är det därför en bra idé att välja ett alternativ upp till 10 kg.
Träningsform
Det finns knappast brist på olika sporter, träningssätt och passupplägg. Att välja rätt viktväst kan i många fall handla om att välja en vars utförande motsvarar den träningsform man vill syssla med. En flexibel och böjbar väst är i många fall bättre för mångfacetterad träning, medan västar med tunga viktplattor är bättre för att maximera belastning i samband med viktträning där kroppsvikt är en faktor.
Passform
Den bästa västen är förmodligen den som har tillräckligt bra passform för att användas regelbundet. På motsats håll så blir den sämsta västen den vars passform är så dålig att den bara är i vägen. I vissa fall kan det även löna sig att kompromissa lite med viktnivån för att uppnå bättre passform.
Justeringsmöjligheter
Möjligheten att justera täcker såväl viktspannet som västens remmar och spännen. Om västen har påtagliga justeringsmöjligheter är den avsevärt mycket enklare att använda för varierad träning, och kan även fortsätta användas i takt med att man ökar i styrka.
Produkter som kompletterar viktvästar
Om du känner dig redo att ta din träning till nästa nivå så har du här några produkter som definitivt passar bra ihop med viktvästar.
Hopprep
Som en på många håll given del av både boxning och MMA är hopprep ett sätt att förbättra fotarbetet, hålla benstommen i trim och säkerställa riktigt bra kondition. Kombinerat med viktväst stärker det även leder och muskulatur.
Detta var vår testperson
Personen som utvärderade västarna hade tidigare erfarenheter av såväl viktvästar som kroppsviktsträning, viktträning och Crossfit. På så sätt fanns goda förutsättningar för att få en praktisk inblick i västarnas nytta, samt utvärdera möjligheterna att göra dem till en del av många olika sorts träningsformer.
Testpersonens längd: 188 cm.
Testpersonens vikt: 85 kg.
Så utvärderade vi västarna
Här är de punkter som vi i ordets bemärkelse fäste särskild vikt på i samband med testet. Dessa kan ses som tongivande för hur vi granskade västarna.
Vikt. Vad var västens viktspann?
Spännen. Vilken sorts spännen hade västen och hur justerbara var de? Kändes de pålitliga?
Viktjustering. Hur justerades västens vikter?
Bekvämlighet. Hur upplevdes västen vid användning? Begränsades rörelseförmågan? Vilken sorts träning var västen mest lämpad för?
Kostnad. Hade viktvästen bra balans mellan pris och värde?
Övriga personers upplevelser
För att undvika att bli hemmablinda valde vi även att plocka in andra personers infallsvinklar. Främst genom att granska övriga recensioner för att se vilken upplevelse olika sorts personer hade haft med västen i fråga. Detta för att ge såväl ett mer långsiktigt som mer varierat perspektiv.
Vanliga frågor om viktvästar
Här är några av de tankar kring viktvästar som vi upplever vara vanligt förekommande. Precis som med köpguiden är det vår ambition att hjälpa dig att göra rätt val.
Hur fungerar en viktväst?
En viktväst fungerar genom att på artificiell väg öka din kroppsvikt. Detta ökar i sin tur belastningen i samband med kroppsviktsövningar, och främjar även bendensitet. De hakas på över axlarna och spänns tätt mot kroppen med hjälp av dragremmar eller kardborrar.
Varför använda viktväst?
Att använda viktväst är ett enkelt sätt att öka svårighetsgraden och muskelbelastningen när det kommer till all sorts fysiskt aktivitet där den egna kroppsvikten är en viktig faktor. De kan bidra till bättre kondition, ökad muskelstyrka och även förbättra balans och bentätheten i kroppens skelett.
Hur effektiv är en viktväst?
En viktväst är väldigt effektiv när det kommer till att öka belastningen i samband med träning där kroppen och kroppsvikten är avgörande faktorer. Därför är de väldigt effektiva för att öka muskelbelastning och även bidra till bättre kondition. För optimal effektiv är det däremot viktigt att välja en väst som vare sig är för lätt eller för tung.
Vilken vikt ska man ha på Viktvästen?
Vilken vikt som viktvästen beror i de flesta fall på såväl din fysiska nivå som din egen vikt och vilka övningar du sysslar med. Typiskt sett är det en bra idé att välja en tyngre vikt för renodlade kroppsviktsövningar, medan lägre vikter är mer optimala för löpning och allsidig träning.
Vilken viktväst är bäst?
Den viktväst som är bäst är den som hjälper dig att successivt öka belastningen i din träning. Som tumregel bör man därför titta efter hög nivå av justeringsmöjligheter avseende vikt och remmar. Att uppnå bra balans mellan komfort och belastning är nyckeln till att få ut så mycket som möjligt av sin väst.
Vanliga frågor om viktvästar
Hur fungerar en viktväst?
En viktväst fungerar genom att på artificiell väg öka din kroppsvikt. Detta ökar i sin tur belastningen i samband med kroppsviktsövningar, och främjar även bendensitet. De hakas på över axlarna och spänns tätt mot kroppen med hjälp av dragremmar eller kardborrar.
Varför använda viktväst?
Att använda viktväst är ett enkelt sätt att öka svårighetsgraden och muskelbelastningen när det kommer till all sorts fysiskt aktivitet där den egna kroppsvikten är en viktig faktor. De kan bidra till bättre kondition, ökad muskelstyrka och även förbättra balans och bentätheten i kroppens skelett.
Här är några av de tankar kring viktvästar som vi upplever vara vanligt förekommande. Precis som med köpguiden är det vår ambition att hjälpa dig att göra rätt val.
Hur effektiv är en viktväst?
En viktväst är väldigt effektiv när det kommer till att öka belastningen i samband med träning där kroppen och kroppsvikten är avgörande faktorer. Därför är de väldigt effektiva för att öka muskelbelastning och även bidra till bättre kondition. För optimal effektiv är det däremot viktigt att välja en väst som vare sig är för lätt eller för tung.
Vilken vikt ska man ha på Viktvästen?
Vilken vikt som viktvästen beror i de flesta fall på såväl din fysiska nivå som din egen vikt och vilka övningar du sysslar med. Typiskt sett är det en bra idé att välja en tyngre vikt för renodlade kroppsviktsövningar, medan lägre vikter är mer optimala för löpning och allsidig träning.
Vilken viktväst är bäst?
Den viktväst som är bäst är den som hjälper dig att successivt öka belastningen i din träning. Som tumregel bör man därför titta efter hög nivå av justeringsmöjligheter avseende vikt och remmar. Att uppnå bra balans mellan komfort och belastning är nyckeln till att få ut så mycket som möjligt av sin väst.
