Fråga: Hur vet man om man ska deffa?

Hur vet man om man ska deffa?

Hur man vet om man ska deffa behöver egentligen inte vara svårare än att ta en titt i spegeln. Magmusklerna synlighet brukar vara en väldigt tydlig indikation på nivån av kroppsfett. Huruvida man har påtaglig vaskularitet med synliga ådror kan även indikera en förhållandevis låg fettnivå.

Fler frågor och svar om att deffa: