Bästa Veganska Proteinpulver 2023
Veganska proteinpulver är ett utmärkt alternativ för personer som följer en växtbaserad kost men också för alla som vill komplettera sin dagliga kost med högkvalitativt protein. Till skillnad från traditionella proteinpulver, som oftast kommer från vassle eller kasein (båda mejeriprodukter), kommer veganska proteinpulver från en mängd växtkällor, som ärtor, ris, hampa, pumpafrön och quinoa. De innehåller inte bara komplett protein, men också ett brett spektrum av viktiga aminosyror och andra viktiga näringsämnen.
Snabbsummering: För dig som vill veta vinnarna direkt i varje kategori
Bäst i test
Core Plant Protein
Mest prisvärda
Self Omninutrition Soy Protein
Bästa budgetvalet
Core Soy Protein
Core Soy Protein
4,3/5,0
Core Soy Protein står stolt som en av marknadens mest populära sojaproteinprodukter. Med sin renhet och höga proteinhalt, erbjuder den en exceptionell kvalitet som uppskattas av både hälsomedvetna individer och de med specifika kostbehov, såsom veganer och laktosintoleranta.
Dess naturliga smak gör det lätt att blanda med andra ingredienser, vilket ger dig friheten att skapa en mängd olika näringsrika måltider och snacks.
Specifikationer:
- Typ: Isolerat sojaprotein
- Protein per portion: 22 g
- Vikt: 1 kg och 3 kg
- Smak: Naturell, Vanilj, Choklad och Äpple Stevia
Plus:
- Core Soy Protein är ett utmärkt val för de som är laktosintoleranta eller veganer
- Den naturliga smaken gör det lätt att blanda med andra ingredienser i smoothies eller bakverk
Värt att fundera över:
- Vissa användare kan tycka att proteinpulvret är lite kornigt, även efter noggrann blandning
Star Nutrition Soy Protein Isolate
4,0/5,0
Star Nutrition Soy Protein Isolate är en annan framstående aktör på marknaden. Detta proteinpulver erbjuder inte bara en hög proteinhalt utan är också laktos- och glutenfritt, vilket gör det till en passande lösning för dem med allergier eller intoleranser.
Dessutom kommer den i flera olika smaker, vilket ger dig möjligheten att njuta av en variation av smaker samtidigt som du tillgodoser ditt dagliga proteinbehov.
Specifikationer
- Typ: 90% isolerat sojaprotein
- Protein per portion: 23 g
- Vikt: 1 kg
- Smak: Naturell, Vanilj, Choklad och Saltkaramell
Plus:
- Laktos- och glutenfritt
- Flera smakalternativ
Värt att fundera över:
- För söta smaker för vissa användare
Self Omninutrition Soy Protein
4,2/5,0
Self Omninutrition Soy Protein är en produkt som går utöver det vanliga. Som ett 100% sojaproteinisolat, erbjuder det exceptionell renhet och en hög proteinhalt. Dess allergivänliga egenskaper och lätta blandbarhet gör det till ett utmärkt val för dem med särskilda kostbehov.
Oavsett om du föredrar choklad eller vanilj, kan du njuta av dina favoritsmaker utan att kompromissa med ditt proteinintag.
Specifikationer:
- Typ: 100% isolerat sojaprotein
- Protein per portion: 21 g
- Vikt: 1 kg
- Smak: Choklad, Vanilj
Plus:
- Allergivänlig
- Lätt att blanda
Värt att fundera över:
- Dyrare än andra alternativ på marknaden
Healthwell Hampaprotein EKO
4,3/5,0
Healthwell Hampaprotein EKO är ett certifierat ekologiskt hampaproteinpulver som levererar en imponerande proteinhalt på 50 gram per 100 gram. Denna produkt är tillverkad av kallpressade hampefrön, vilket bevarar alla naturliga näringsämnen, inklusive viktiga aminosyror och omättade fetter.
Den innehåller inga tillsatser eller konstgjorda smaker, vilket innebär att du får en ren, opåverkad produkt. Tack vare dess enkla komposition kan du smidigt införliva detta hampaprotein i ditt dagliga kostintag, oavsett om det är i en shake efter träningen eller mixat i din morgongröt.
Specifikationer:
- Typ: Hampaprotein
- Protein per portion: 15 g
- Vikt: 500 g
- Smak: Naturell
Plus:
- Hög proteinhalt
- Ekologisk och naturlig
- Inga tillsatser
Värt att fundera över:
- Kan ha en stark naturlig smak som inte passar alla
Fairing Vegan Protein Pro
4,3/5,0
Fairing Vegan Protein Pro tar en unik tillvägagångssätt till plantbaserade proteiner genom att kombinera hampaprotein med andra proteinkällor som ärtor och ris. Detta skapar en diversifierad och komplett aminosyraprofil som passar särskilt bra för idrottare och aktiva individer.
Detta hampaprotein är också sockerfritt och glutenfritt, vilket gör det till ett passande val för de som försöker minska sitt sockerintag eller har en glutenintolerans.
Specifikationer:
- Typ: Blandning av havreprotein, risprotein, hampaprotein och ärtprotein
- Protein per portion: 18 g
- Vikt: 500 g
- Smak: Choklad, Vanilj
Plus:
- Diversifierad proteinkälla ger en komplett aminosyraprofil
- Sockerfritt och glutenfritt
- Passar bra för veganer
Värt att fundera över:
- Kan vara dyrare än andra alternativ på grund av dess diversifierade proteinkällor
- Hampaprotein är inte den enda proteinkällan i den här produkten
Rawpowder Ekologiskt Hampaprotein
4,0/5,0
Rawpowder Hampaprotein imponerar med sin rika profil av Omega-3, Omega-6 och Omega-9 fettsyror, vilket gör den idealisk för att främja en hälsosam balans av fetter i kroppen.
Dessutom är det rikt på kostfiber, vilket hjälper till med matsmältningen och bidrar till en känsla av mättnad. Denna produkt är också ekologiskt certifierad, vilket innebär att du kan vara säker på att du får en produkt som är fri från GMO och bekämpningsmedel.
Specifikationer:
- Typ: Hampaprotein
- Protein per portion: 15 g
- Vikt: 500 g
- Smak: Naturell
Plus:
- Rik på Omega-3, Omega-6 och Omega-9 fettsyror
- Hög fiberhalt
- Ekologiskt certifierad
Värt att fundera över:
- Mindre proteininnehåll jämfört med vissa andra märken
- Priset kan vara högre än vissa andra produkter
Holistic Ärtprotein EKO
4,5/5,0
Holistic Ärtprotein står ut som ett av de renaste proteinpulveralternativen på marknaden. Med 82% protein och en komplett aminosyrprofil, ger det din kropp alla byggstenar den behöver för att bygga och reparera muskler. Dess naturliga, jordnära smak gör det till ett utmärkt tillskott till smoothies, gröt, soppor och mycket mer.
Specifikationer:
- Typ: Ärtprotein
- Protein per portion: 25 g
- Vikt: 750 g
- Smak: Naturell
Plus:
- Fri från tillsatser och artificiella ingredienser
- Rik på essentiella aminosyror
Värt att fundera över:
- Kan vara svårare att blanda än vissa andra proteinpulver
- Kan ha en stark smak som inte alla uppskattar
GAAM Pea Protein 1kg
4,0/5,0
GAAM Pea Protein är ett ekonomiskt och näringsrikt proteinpulver som ger ett enkelt sätt att öka ditt proteinintag. Denna produkt kommer i en generös 1kg-förpackning, vilket gör det till ett utmärkt val för den som konsumerar mycket protein. Dessutom är det fri från laktos och gluten, vilket gör det lämpligt för de med intoleranser.
Specifikationer:
- Typ: Ärtprotein
- Protein per portion: 19,5 g
- Vikt: 1 kg
- Smak: Choklad, Vanilj
Plus:
- Generös 1kg-förpackning, vilket gör den ekonomiskt fördelaktig
- Fri från laktos och gluten, vilket gör den lämplig för de med intoleranser
Värt att fundera över:
- Kan kräva en stark blender för att blanda tillräckligt
- Smaken kanske inte passar alla
Core Plant Protein
4,4/5,0
Core Plant Protein är ett plantbaserat proteinpulver som kombinerar hållbarhet, näringsrikt innehåll och fantastisk smak. Med en stark profil av essentiella aminosyror är denna produkt perfekt för att stödja muskelåterhämtning och tillväxt.
Dess höga fiberinnehåll bidrar till att stödja en sund tarmhälsa, medan dess neutrala smak gör den till ett mångsidigt tillskott till din kost.
Specifikationer:
- Typ: Sojaprotein
- Protein per portion: 20 g
- Vikt: 1 kg, 2 kg, 4 kg
- Smak: Choklad, Vanilj Stevia
Plus:
- Plantbaserat, hållbart och veganvänligt
- Rik på fiber, bidrar till mättnad och en sund tarmhälsa
- Lämpligt för individer med laktosintolerans
Värt att fundera över:
- Har en neutral smak som kanske inte passar alla
- Kan vara svårare att blanda än vissa andra proteinpulver
Sunwarrior Classic Protein
4,4/5,0
Sunwarrior Classic Protein är ett premiumrisproteinpulver känt för sin utmärkta smak och textur. Det är enkelt att blanda och skapar en jämn, krämig shake som är en njutning att dricka. Med ett komplett aminosyraprofil är detta en utmärkt produkt för alla som söker att stödja sina muskelbyggnads- eller återhämtningsinsatser.
- Typ: Risprotein
- Protein per portion: 17 g
- Vikt: 750 g
- Smak: Naturell, Vanilj, Choklad
Plus:
- Utmärkt smak och konsistens
- Lätt att blanda
- Passar för veganer
- Finns i flera smaker
Värt att fundera över:
- Kan vara dyrare än andra alternativ
Healthwell Risprotein EKO
4,5/5,0
Healthwell Risprotein EKO är ett utmärkt vegetabiliskt proteinpulver för alla som söker ett rent, ekologiskt alternativ. Med en rejäl proteinhalt per portion och en ren, nästan neutral smak, är det lätt att lägga till detta pulver i din dagliga smoothie eller gröt.
Dess enkla ingredienslista utan onödiga tillsatser gör detta till ett bra alternativ för dem som värdesätter renhet i sina kosttillskott.
- Typ: Risprotein
- Protein per portion: 24 g
- Vikt: 500 g
- Smak: Naturell
Plus:
- Ekologiskt och svenskt
- Mild naturell smak
- Inga tillsatser
- Passar för veganer
Värt att fundera över:
- Kan vara prisvärt för vissa användare
Rawpowder Ekologiskt Risprotein 250g
4,1/5,0
Rawpowder Ekologiskt Risprotein ger en hög kvalitet på protein till ett överkomligt pris. Dess neutrala smak gör det till ett flexibelt tillskott för alla slags rätter, från smoothies till bakverk. Den mindre förpackningen gör det också till ett utmärkt testalternativ för dem som är nya med risprotein.
- Typ: Ekologiskt risprotein
- Protein per portion: 24g
- Vikt: 250g
- Smak: Naturell
Plus:
- Ekologiskt och naturligt
- Inga tillsatser
- Lätt att blanda i dryck
- Passar för veganer
Värt att fundera över:
- Kan vara dyrt per portion jämfört med andra alternativ
ISO Whey Lactose Free
4,5/5,0
ISO Whey Lactose Free från Star Nutrition är ett högkvalitativt proteinpulver som är laktosfritt. Det är tillverkat av vassleproteinisolat och är en av de mest populära produkterna på marknaden. Det är lätt att blanda och kommer i flera olika smaker.
Specifikationer:
- Typ: Vassleisolat
- Protein per portion: 25g
- Vikt: 1kg
- Smak: Choklad, vanilj, jordgubb, banan, hallon, blåbär
Plus:
- Hög proteinhalt
- Laktosfritt
- Lätt att blanda
- Bra smaker
Värt att fundera över:
- Lite dyrare än vissa andra alternativ
Våra köpguidestips – Tänk på det här innan du gör ditt val av veganska proteinpulver:
- Källa till proteinet: Det första att titta på när du köper ett veganskt proteinpulver är källan till proteinet. Populära källor inkluderar ärtor, brunt ris, hampa, chiafrön och mer. Du kanske vill leta efter ett proteinpulver som använder en blandning av källor för att säkerställa en komplett aminosyrprofil.
- Proteininnehåll: När det gäller proteinpulver, är mängden protein per portion viktig. Titta efter produkter som erbjuder minst 20 gram protein per portion.
- Inga onödiga tillsatser: Många proteinpulver kan innehålla onödiga tillsatser som konstgjorda sötningsmedel, färger eller smaker. Sök efter märken som har en ren ingredienslista utan dessa tillsatser.
- Certifieringar och tredjepartstestning: Certifieringar kan ge extra trygghet när det gäller produktkvalitet. Titta efter märken som är USDA-organiska, Non-GMO Project Verified, eller har genomgått tredjepartstestning för att verifiera proteininnehållet och försäkra sig om att det inte finns några skadliga kontaminanter.
- Smak och blandbarhet: Om du planerar att blanda ditt proteinpulver i smoothies eller andra drycker, kommer smaken och hur väl det blandas att vara viktigt. Många märken erbjuder provpaket, vilket kan vara ett bra sätt att testa dessa faktorer innan du gör ett större köp.
- Pris per portion: Slutligen, överväg kostnaden per portion. Medan vissa märken kan verka dyrare vid första anblicken, kan de faktiskt vara mer kostnadseffektiva när du tittar på kostnaden per portion snarare än det totala priset.
Vanliga frågor och svar om
Är veganska proteinpulver bra för dig?
Ja, veganska proteinpulver kan vara ett bra komplement till din kost, särskilt om du har svårt att få tillräckligt med protein genom din mat. De kan hjälpa till med muskeluppbyggnad och återhämtning efter träning.
Är veganska proteinpulver komplett med alla aminosyror?
Inte alla veganska proteinpulver innehåller alla essentiella aminosyror, men många använder en blandning av proteinkällor för att uppnå en komplett aminosyrprofil.
Vilket är det bästa veganska proteinpulvret?
Det bästa proteinpulvret kommer att variera baserat på individuella behov och preferenser. Det bästa rådet är att leta efter en produkt med hög proteinhalt, få tillsatser och bra recensioner vad gäller smak och blandbarhet.
Innehåller veganska proteinpulver soja?
Vissa veganska proteinpulver använder sojaprotein, men det finns många andra som använder protein från ärtor, ris, hampa och andra växtkällor istället.
Är veganska proteinpulver bra för viktminskning?
Veganska proteinpulver kan vara hjälpfulla i en viktminskningsplan eftersom protein hjälper till att hålla dig mätt längre. Men det är viktigt att komma ihåg att övergripande kaloriintag och fysisk aktivitet också spelar en roll i viktminskning.
Hur mycket protein finns i veganska proteinpulver?
Mängden protein i veganska proteinpulver varierar, men de flesta produkter erbjuder mellan 15-25 gram protein per portion.
Har veganska proteinpulver några biverkningar?
Vissa människor kan uppleva matsmältningsproblem som gas eller uppblåsthet när de börjar använda proteinpulver. Att dricka tillräckligt med vatten och börja med en mindre dos kan hjälpa.
Kan jag använda veganskt proteinpulver för att bygga muskler?
Ja, veganska proteinpulver kan hjälpa till med muskeluppbyggnad. Protein är nödvändigt för muskelåterhämtning och tillväxt, oavsett om det kommer från växt- eller djurkällor.
Är alla veganska proteinpulver glutenfria?
Inte alla veganska proteinpulver är glutenfria, men många är det. Kontrollera alltid produktetiketten om du behöver undvika gluten.
Hur använder jag veganskt proteinpulver?
Veganska proteinpulver kan blandas i vätska som vatten eller växtbaserad mjölk och drickas som en shake. De kan också blandas in i smoothies, gröt, bakverk och andra recept för extra protein.
