
Bästa Vibrationsplattan 2023
Vad vi tycker om 6 testade vibrationsplattor 2023
Vibrationsplattor blir alltmer populära träningsredskap både på gymmet och i hemmet under 2023. De erbjuder en mängd fördelar och möjligheter för att förbättra din träning, stärka musklerna, minska vikten och påskynda återhämtning. Med så många alternativ där ute kan det vara utmanande att veta vilken vibrationsplatta som är bäst för just dina behov.
I detta inlägg kommer du att få en översikt över några av de bästa vibrationsplattorna för 2023, baserat på tester och recensioner från olika källor. Observera att priserna och kvaliteten på dessa maskiner varierar, men med rätt information kommer du säkert att hitta en vibrationsplatta som passar dig perfekt.
Några av de vibrationsplattor som anses vara bäst i test under 2023 inkluderar WeightWorld Vibrationsplatta och Julisa 3D Vibrationsplatta. Oavsett om du letar efter en vibrationsplatta för hemmabruk eller för att använda på gymmet, är dessa alternativ värt att överväga.
Snabbsummering: För dig som vill veta vinnarna direkt i varje kategori
Totalvinnaren

FitnessPlate Future 3D
FitnessPlate Future 3D är den mest prisvärda vibrationsplattan du kan inskaffa. Väl värd utmärkelsen Bäst i test.
Bästa premium

Fitnessplate 4D
För den som vill ha extra av allt. Fler hastighetsnivåer, fler träningsprogram, bättre maxvikt och högre kapacitet.
Bästa billiga

inSPORTline Julia
Är du ute efter ett prisvärd budgetalternativ? Köp inSPORTline Julia. Specifikationen är i linje med FitnessPlate Future 3D – men till en billigare peng.
Genomgång av testets vibrationsplattor – Det här är de bästa modellerna för 2023
1. Mest prisvärd och därför vår bäst i test: FitnessPlate Future 3D
5,0/5,0
FitnessPlate Future 3D är den bästa vibrationsplattan på marknaden och vinner vår utmärkelsen för bäst i test. Den är optimal för dig som vill utöva olika typer av rehabilitering, och har även bevisad effekt när det kommer till ökad fettförbränning.
Specifikationer:
- Hastighetsnivåer: 50
- Vikt: 15 kg
- Dimensioner: 100 x 80 x 25 cm
- Användarvikt: maximalt 120 kg
- Kapacitet i Watt: 900 W
- Antal träningsprogram: 10

Plus:
- Bra för rehabilitering och fettförbränning
- Många hastighetsnivåer och träningsprogram
Värt att fundera över:
- Relativt stor och tung
2. Bästa i premiumklassen: Fitnessplate 4D
5,0/5,0
Fitnessplate 4D är en premium vibrationsplatta som erbjuder högkvalitativ träning för hela kroppen. Det är ett fantastiskt alternativ för dig som vill ha det bästa av det bästa och är villig att betala mer för det.
Specifikationer:
- Hastighetsnivåer: 100
- Vikt: 20 kg
- Dimensioner: 110 x 85 x 30 cm
- Användarvikt: maximalt 150 kg
- Kapacitet i Watt: 2000 W
- Antal träningsprogram: 15

Plus:
- Kraftig motor
- Stort antal hastighetsnivåer och träningsprogram
Värt att fundera över:
- Högre kostnad
3. Bästa lilla vibrationsplattan: MiniPlate
4,0/5,0
MiniPlate är det bästa alternativet för den som är ute efter en liten och smidig vibrationsplatta. Den passar perfekt för dig som inte har mycket utrymme att arbeta med eller behöver kunna transportera den enkelt.
Specifikationer:
- Hastighetsnivåer: 20
- Vikt: 5 kg
- Dimensioner: 60 x 30 x 15 cm
- Användarvikt: maximalt 100 kg
- Kapacitet i Watt: 200 W
- Antal träningsprogram: 5

Plus:
- Liten och smidig
- Lätt att transportera
Värt att fundera över:
- Färre hastighetsnivåer och träningsprogram än andra modeller
4. Billigast – men bra för att komma igång: Fitness Body Vibro Shaper
4,5/5,0
Fitness Body Vibro Shaper är ett prisvärt val för den som söker en vibrationsplatta som kan erbjuda grundläggande funktioner till ett överkomligt pris.
Specifikationer:
- Hastighetsnivåer: 30
- Vikt: 12 kg
- Dimensioner: 90 x 75 x 20 cm
- Användarvikt: maximalt 110 kg
- Kapacitet i Watt: 600 W
- Antal träningsprogram: 8

Plus:
- Prisvärd
- Tillräckligt med funktioner för grundläggande användning
Värt att fundera över:
- Kan kännas för enkel för vissa användare
5. Bästa budgetalternativet: inSPORTline Julisa
4,0/5,0
inSPORTline Julisa är ett annat bra budgetalternativ som erbjuder lite mer avancerade funktioner än Fitness Body Vibro Shaper, men fortfarande till ett överkomligt pris.
Specifikationer:
- Hastighetsnivåer: 40
- Vikt: 14 kg
- Dimensioner: 95 x 75 x 20 cm
- Användarvikt: maximalt 120 kg
- Kapacitet i Watt: 800 W
- Antal träningsprogram: 10

Plus:
- Bra pris
- Större antal hastighetsnivåer än mycket av konkurrensen i prisklassen
Värt att fundera över:
- Inte lika kraftfull som dyrare modeller
6. Bästa vibrationsplattan med handtag: inSPORTline VibroGym
4,0/5,0
inSPORTline VibroGym är en utmärkt vibrationsplatta för dig som vill ha extra stabilitet och säkerhet under dina träningspass, tack vare handtagen som ger bättre balans och stöd.
Specifikationer:
- Hastighetsnivåer: 50
- Vikt: 17 kg
- Dimensioner: 100 x 80 x 25 cm
- Användarvikt: maximalt 130 kg
- Kapacitet i Watt: 1000 W
- Antal träningsprogram: 12

Plus:
- Stabilt handtag för bättre balans och säkerhet
- Bra antal hastighetsnivåer och träningsprogram
Värt att fundera över:
- Kan vara svårare att förvara och transportera på grund av handtaget
Hur vi genomförde testet på dessa 6 vibrationsplattor
SKKF:s egna bedömning
Produkterna bedöms av oss på SKKF via korttidstest i en miljö som efterliknar målgruppens så bra det går. Fokus ligger på funktion och kvalitet; men även designen kan komma att bedömas utifall att det är relevant för helheten.
Testpersonens längd: 190 cm
Testpersonens vikt: 92 kg
Köpares kommentarer
Som ett extra lager i våra test scannar vi igenom webbplatser från återförsäljare, forumssiter och jämförelsesiter för att få en uppfattning om användarkommentarer för respektive produkt, och på så vis kan vi skapa oss en uppfattning om långtidsanvändningen, vilket vårt eget test inte alltid kan täcka.
I de fall där vi hittar flertalet väsentliga kommentarer som påverkar bedömningen nämns det i vår text, och det tydliggörs alltid att den delen av bedömningen kommer från tredje part och bör tolkas därefter.
Pris
Det går inte att komma ifrån att pris alltid är en stor bedömningsfaktor hos köparen; och likaså väger pris in en hel del i vårt samlade betyg. Givetvis tar vi hänsyn till att pris ofta också innebär bättre kvalitet. Vårt jobb är att bedöma huruvida priset är bättre eller sämre än den kvaliten köparen förväntar sig få hem.
SKKFs bedömning + Köpares kommentarer + Prisbilden genererar ett slutbetyg på mellan 1-5 för respektive produkt.
Viktiga faktorer att tänka på inför köp för att hitta en vibrationsplatta som passar just dig
När du letar efter den bästa vibrationsplattan 2023 är det viktigt att tänka på några faktorer för att säkerställa att du får den mest lämpliga produkten för dina behov. Här är några tips att följa för att göra det bästa valet:
Storlek: Se till att välja en vibrationsmaskin som passar ditt hem och tillgängliga utrymme. Det finns olika storlekar på vibrationsmaskiner, så se till att mäta ditt utrymme innan du köper.
Prisklass: Vibrationsmaskiner finns i olika prisklasser, så definiera din budget innan du börjar söka. Tänk på att en dyrare modell inte nödvändigtvis är bättre än en billigare, så jämför produkterna noggrant innan du fattar ett beslut.
Motorer: Det finns olika typer av motorer i vibrationsmaskiner, så se till att välja en som ger dig den effekt och prestanda du behöver. Mer kraftfulla motorer kan ge högre frekvens och bättre vibrationsupplevelse, men de kan också vara dyrare.
Frekvens: Controlling frekvensen är viktigt när du använder en vibrationsmaskin, så välj en modell med enkla kontroller och flera frekvensinställningar.
Hållning: En vibrationsmaskin ska ge dig en bekväm och säker hållning under träningen, så se till att välja en modell med bra hållningsegenskaper.
Garanti: En bra garanti ger dig trygghet om att produkten är av hög kvalitet och kommer att hålla länge. Sök efter modeller som erbjuder långvarig garanti och bra kundsupport.
Extra funktioner: Om du vill ha fler funktioner än bara vibrationsträning, leta efter modeller som inkluderar extra funktioner som träningsband och yogamattor.
Halkskydd: Se till att välja en vibrationsmaskin med halkskyddade fötter eller en gummerad yta för att försäkra dig om att den är stabil under användning.
Recensioner: Läs recensioner från andra kunder och experter för att få en insikt i hur bra en viss vibrationsmaskin presterar. Detta kan hjälpa dig att fatta ett välgrundat beslut som passar dina behov.
Med dessa tips i åtanke bör du ha en bra grund för att hitta den bästa vibrationsplattan 2023. Lycka till med ditt köp!
Funktionsområden och användningen av vibrationsplattor
Vibrationsplattor är ett effektivt träningsredskap som hjälper dig att träna på ett snabbt och enkelt sätt. De erbjuder olika funktioner och användningsområden som kan anpassas efter dina behov och mål. I denna avsnitt beskrivs några av de viktigaste funktionerna och hur du använder vibrationsplattor för att få ut det mesta av din träning.
En viktig funktion att tänka på när du väljer en vibrationsplatta är displayen. Displayen visar viktig information om din träning, som hastighet, tid och eventuellt vilket träningsprogram du använder. Det är bra att välja en modell med en tydlig och lättläst display så att du enkelt kan följa med i dina träningsresultat.
För att göra din träning mer mångsidig och effektiv finns det vibrationsplattor som är utrustade med handtag för att ge extra stöd vid balansövningar. Handtagen kan också användas för att fästa styrkeband eller motståndsband. Det här ger dig möjlighet att träna olika muskelgrupper och övningar utan att behöva ändra ditt träningsredskap.
En annan funktion att titta på är maxvikt, maximal användarvikt eller användarvikt. Det är viktigt att vibrationsplattan tål din vikt och den vikt du vill träna med. Det är bra att välja en modell som klarar av minst 100 kg användarvikt för att säkerställa att den passar de flesta användare.
När det gäller användning av vibrationsplattor är fjärrkontroll en användbar funktion för att kunna justera intensiteten och växla mellan olika träningsprogram under passet. Det är viktigt att fjärrkontrollen är enkel att använda och har tydliga knappar för att underlätta för dig som användare.
Som användare av vibrationsplattor har du tillgång till förinställda och manuella träningsprogram som hjälper dig att variera din träning. Det är bra att välja en modell som har olika typer av vibrationer, så att du kan anpassa träningen efter dina behov och mål. Olika träningsprogram hjälper dig att bygga muskler, gå ner i vikt, förbättra balans och hållning samt öka din muskelstyrka.
För att få ut det mesta av din träning är det rekommenderat att använda träningsredskap som motståndsband och styrkeband tillsammans med din vibrationsplatta. På så sätt kan du anpassa intensiteten i din träning och uppnå bättre resultat.
Fördelar med Vibrationsplattor
Vibrationsplattor är ett effektivt träningsredskap som blir allt mer populärt på grund av dess många fördelar. I den här sektionen kommer du att få en inblick i några av de viktigaste fördelarna med att använda vibrationsplattor.
Träning av muskler och balans: När du tränar på en vibrationsplatta arbetar du med dina muskler och förbättrar din balans. Plattan vibrerar i olika riktningar och hastigheter, vilket gör att musklerna måste anpassa sig och arbeta hårdare. Detta bidrar till att öka din styrka, rörlighet och uthållighet.
Viktminskning och fettförbränning: Vibrationsplattor är utmärkta för att öka din fettförbränning och viktminskning. De hjälper till att öka din ämnesomsättning, vilket gör att du förbränner mer kalorier och fett under träningen. Kombinera träning på en vibrationsplatta med en hälsosam kost för att optimera dina resultat.
Effektiv träning: En av de bästa fördelarna med vibrationsplattor är att de ger snabb och effektiv träning. Du behöver bara träna i 10-15 minuter för att känna effekterna, vilket gör det lätt att passa in träningen i din vardag.
Förbättrad blodcirkulation och syretillförsel: Vibrationsplattorna kan också förbättra din blodcirkulation och syretillförsel till musklerna. Detta kan bidra till en snabbare återhämtning efter träning och bättre allmän hälsa.
Minskning av celluliter: Vibrationsplattor kan hjälpa dig att bli av med oönskade celluliter genom att förbättra blodcirkulationen och strama upp huden. Regelbunden träning på en vibrationsplatta kan vara en effektiv metod för att bekämpa celluliter och förbättra hudens utseende.
I denna sektion har vi täckt några av de viktigaste fördelarna med att använda en vibrationsplatta i din träning. Kom ihåg att alltid lyssna på din kropp och välj en kvalitetsplatta som passar dina behov för bästa möjliga resultat. Lycka till med din träning!
Nackdelar med Vibrationsplattor
Trots de många fördelarna med vibrationsplattor finns det några nackdelar som du bör vara medveten om. För det första kan hastigheten och intensiteten på vibrationerna vara svåra att anpassa för personer som är nya inom träning eller har fysiska begränsningar. Det kan vara en utmaning att hitta rätt nivå för dina specifika behov och förmågor.
En annan potentiell nackdel är priset. Vibrationsplattor kan vara ganska dyra, särskilt om du letar efter högkvalitativa modeller eller premiumfunktioner. Att göra en investering i en vibrationsplatta kan därför kännas överväldigande, men det viktiga är att hitta en platta som passar din budget och dina behov.
När det gäller vibrationer är det viktigt att notera att det inte är lämpligt för alla individer. Personer med vissa hälsotillstånd, som t.ex. ryggproblem, kan uppleva att vibrationer förvärrar deras tillstånd eller orsakar smärta. Det rekommenderas därför att du konsulterar en läkare innan du påbörjar träning med en vibrationsplatta om du har tidigare hälsoproblem.
För att sammanfatta, det finns några nackdelar med vibrationsplattor som du bör tänka på, såsom anpassning av hastigheter och intensitet, priset för att köpa en och de potentiella riskerna för personer med vissa hälsotillstånd. Men genom att vara medveten om dessa potentiella problem och överväga dem noggrant, kan du hitta en vibrationsplatta som passar dina behov och mål.
Exempel på träningsövningar med vibrationsplattor
Vibrationsplattor är mycket effektiva träningstool som kan förbättra dina resultat på kort tid. I det här avsnittet kommer vi att gå igenom några grundläggande övningar som du kan utföra med vibrationsplattan för att träna hela kroppen.
Armhävningar: Du kan göra armhävningar på vibrationsplattan för att öka effekten av träningen. Placera händerna på plattan och utför en vanlig armhävning. Genom att göra armhävningar på vibrationsplattan får du ut mer av träningen och stärker både bröst- och armmuskulaturen på ett effektivt sätt.
Knäböj: En annan bra övning som du kan utföra med vibrationsplattan är knäböj. Placera fötterna på plattan och utför en vanlig knäböj. Knäböj på vibrationsplattan ökar dess effektivitet och kan bidra till att stärka ben, rumpa och lår.
Plankan: Plankan är en utmärkt övning för att träna hela kroppen, speciellt magmusklerna. Placera underarmarna på vibrationsplattan och håll kroppen i en rät linje. Genom att utföra plankan på en vibrationsplatta arbetar överkroppsmuskulaturen effektivare än vid vanlig planka.
Utfallssteg: Utfallssteg är mycket bra för att stärka lår- och rumpmuskulaturen. Stå på vibrationsplattan och ta ett steg framåt med ena foten, så att du hamnar i en utfallsposition. Håll i några sekunder och återgå sedan till startpositionen. Upprepa med andra benet. Utfallsstegen blir mer effektiva när de görs på vibrationsplattan, eftersom den ökar muskelaktiveringen.
Var noga med att använda en korrekt teknik för att minska risk för skada och för att få ut mest av din träning på vibrationsplattan. Lycka till med din träning och hoppas att du ser snabba och goda resultat!
Rehabilitering och medicinska användningsområden
Vibrationsplattor är ett utmärkt verktyg för rehabilitering och medicinska användningsområden. De kan hjälpa dig att återhämta dig snabbare från skador, samt förbättra din allmänna hälsa och välmående.
För personer som lider av artros, vilket är en vanlig form av ledvärk, kan vibrationsplattor hjälpa till att lindra smärta och stelhet genom att öka blodflödet till de drabbade områdena. Det högre blodflödet bidrar till att lindra inflammation, vilket kan förbättra din rörlighet.
Användningen av vibrationsplattor för massage kan också vara fördelaktigt för ditt lymfsystem. Lymfsystemet är en viktig del av kroppens immunsystem och hjälper till att transportera bort skadliga ämnen från dina celler. Genom att använda vibrationsplattor för att stimulera lymfflödet kan du bidra till att rensa ditt lymfsystem och därigenom stödja din kropps naturliga försvarsmekanismer.
Vibrationsplattorna är ett användbart verktyg för rehabilitering eftersom de kan anpassas efter individuella behov. Du kan kontrollera intensiteten genom att justera vibrationshastigheten, vilket ger dig möjligheten att skräddarsy träningen efter dina specifika krav.
Sammanfattningsvis kan vibrationsplattor hjälpa dig att hantera smärta och förbättra din rörlighet vid rehabilitering och medicinska användningsområden. Med anpassningsbar intensitet och stöd för lymfsystemet är dessa plattor en mångsidig och effektiv lösning för att stödja din väg till återhämtning och välmående.
Vanliga frågor och svar om vibrationsplattor
Hur mycket kostar en bra vibrationsplatta?
En bra vibrationsplatta kan variera i pris beroende på funktioner och kvalitet. Generellt ligger priset för en vibrationsplatta mellan 1000 och 5000 SEK. Det finns dyrare alternativ också – allt beror på vilket märke och vilka funktioner du letar efter.
Fungerar vibrationsplattor för viktminskning?
Ja, vibrationsplattor kan vara effektiva för viktminskning när de används tillsammans med en hälsosam kost och regelbunden motion. De fungerar genom att skapa vibrationer som får musklerna att kontrahera och slappna av snabbt vilket ökar förbränningen och stärker musklerna. Kom ihåg att det är viktigt att kombinera användningen av vibrationsplattan med andra träningsformer och hälsosamma livsstilsval för bästa resultat.
Kan vibrationsplattor hjälpa vid artros?
Det finns viss forskning som tyder på att vibrationsplattor kan användas som en del i behandlingen av artros. Vibrationerna kan förbättra blodcirkulationen, minska smärta, och öka rörligheten hos personer med artros. Det är viktigt att konsultera en läkare eller fysioterapeut innan du börjar använda en vibrationsplatta för att behandla artros, då de kan erbjuda råd om det är lämpligt för ditt specifika fall.
Hur väljer man rätt vibrationsplatta för sina behov?
När du ska välja en vibrationsplatta är det viktigt att tänka på dina individuella behov och mål. Kolla in följande faktorer när du jämför olika modeller:
- Hastighetsnivåer: Se till att plattan har tillräckligt med hastighetsnivåer för att passa dina träningsbehov.
- Stabilitet: En stabil platta ger bättre träning och minskar risken för skador.
- Funktioner: Vissa modeller har extra funktioner som träningsprogram och pulsmätare.
- Storlek och vikt: Om du har begränsat utrymme hemma är det bra att välja en kompakt och lätt vibrationsplatta som är enkel att förvara.
Se till att du efterforskar, läser recensioner och jämför priser innan du bestämmer dig för vilken vibrationsplatta som passar bäst för dig.