Vi går igenom och tar fram de bästa spikmattorna på marknaden.

Bästa Spikmattan 2023

Att välja den bästa spikmattan för dina behov kan vara en utmanande uppgift, särskilt när det finns så många varianter att välja mellan. Hos SKKF är vi experter inom träning och rehab, och vi har noga granskat flera spikmattor för att kunna erbjuda dig det bästa urvalet. Vi vet vad som är viktigt när det kommer till funktioner och egenskaper hos en spikmatta, så du kan luta dig tillbaka och låta oss vägleda dig genom de bästa alternativen.

Spikmattor har använts sedan urminnes tider för att främja djup avslappning, lindra smärta och förbättra cirkulationen. I denna artikel har vi listat spikmattor som passar alla preferenser och budgetar. Med fokus på funktioner såsom material, antalet spikar, storlek och extrafunktioner som medföljande spikkudde eller bärväska, finner du det bästa alternativet för dina behov.

Vi kommer att presentera spikmattor som har fått höga betyg i våra tester, vilket gör det enklare för dig att hitta den bästa lösningen för dina behov. Oavsett om du är ute efter en spikmatta med kudde eller en budgetvänlig spikmatta, kan du vara säker på att vårt expertteam har tagit fram noga avvägda rekommendationer som kommer att maximera dina hälsofördelar. Läs vidare för en spännande djupdykning i de bästa spikmattorna 2023.

Snabbsummering: För dig som vill veta vinnarna direkt i varje kategori

Bäst i test

Bäst i test produkten Shakti Original Spikmatta ser ut så här.

Shakti Original Spikmatta Bäst

Shakti Original Spikmatta kombinerar ergonomisk design med hållbara material för komfort och lång livslängd. Mattan tillåter anpassning av intensitetsnivå för individuell smärttröskel och bidrar till minskad muskelspänning samt förbättrad cirkulation.

Mest prisvärda

Den mest prisvärda produkten Shakti Light Spikmatta ser ut så här.

Shakti Light Spikmatta

Den erbjuder en perfekt balans mellan kvalitet och pris, vilket gör att du får en spikmatta av hög kvalitet utan att behöva betala för mycket. Shakti Light Spikmatta uppfyller dina behov och önskemål och erbjuder många av de fördelar som dyrare spikmattor också erbjuder.

Bästa budgetvalet

Bäst i test produkten Trendrehab Spikmatta ser ut så här.

Trendrehab Spikmatta

Denna spikmatta är utnämnd till bästa budgetvalet då den erbjuder effektiva hälsofördelar och god kvalitet till ett mycket förmånligt pris.

Shakti Original Spikmatta

4,5/5,0

Bäst i test produkten Shakti Original Spikmatta ser ut så här.

Shakti Original Spikmatta är ett högkvalitativt avslappningsverktyg för både fysisk och mental välbefinnande. Med 230 diskar och 6200 akupressurpiggar, ger mattan en medelsvår intensitet som passar både nybörjare och erfarna användare. Den är tillverkad av ekologisk indisk bomull och en madrass i polyeten, vilket visar Shaktis engagemang för hållbarhet och kvalitet. Med den utmärkande orange färgen erbjuder Shaktimattan inte bara fysiska fördelar, utan också en visuell glädje.

Viktiga specifikationer:

  • Tillverkare: Shakti
  • Material: Tyg i ekologisk indisk bomull, madrass i polyeten
  • Antal akupressurpiggar: 6200 st
  • Längd: 77 cm
  • Rengöringsinstruktioner: Handtvätt rekommenderas

Plus:

  • Tillverkad av ekologiskt material, vilket gör den miljövänlig och säker för användning
  • Flexibilitet med utbytbara diskar och piggar, vilket ger en skräddarsydd upplevelse
  • Mångsidig användning, bra för avslappning, återhämtning efter träning och främjande av bättre sömn

Värt att fundera över:

  • De som är extra känsliga för fysisk beröring kan behöva börja långsamt och eventuellt använda ett tunt tyg mellan huden och mattan för att vänja sig vid känslan
  • Det är viktigt att följa rengöringsinstruktionerna noga för att undvika skada på piggarna och förlänga mattans livslängd
  • Nybörjare kan uppleva en initial obehagskänsla, men det är vanligtvis tillfälligt och kan försvinna med regelbunden användning

Shakti Light Spikmatta

4,3/5,0

Den mest prisvärda produkten Shakti Light Spikmatta ser ut så här.

Shakti Light Spikmatta är en utmärkt produkt för avslappning och välbefinnande. Den är speciellt anpassad för nybörjare eller personer med ett känsligt nervsystem. Med 9000 akupressurpiggar ger denna matta en mer subtil och mild stimulering, vilket passar de som föredrar en lättare behandling. Dess mått på 76 × 42 × 2.5 cm säkerställer en omfattande täckning, från nacken ner till ländryggen, vilket underlättar avkoppling.

Viktiga specifikationer:

  • Tillverkare: Shakti
  • Material: Tyg i ekologisk bomull, madrass i polyeten
  • Storlek: 76 × 42 × 2.5 cm
  • Vikt: 0,520 kg
  • Antal akupressurpiggar: 9000

Plus:

  • Perfekt för nybörjare eller dem med känsligt nervsystem, tack vare 9000 milda akupressurpiggar
  • Miljövänlig och hållbar konstruktion med ekologisk bomull och polyeten
  • Mångsidig användning, lämplig för avkoppling, yoga, vila och mer

Värt att fundera över:

  • Även om den är avsedd för personer med känsligt nervsystem, bör nybörjare vara försiktiga och eventuellt starta med ett tunnare lager mellan huden och mattan
  • Korrekt rengöring är avgörande för att förlänga produktens livslängd och bibehålla dess kvalitet
  • Som med alla spikmattor kan en initial obehagskänsla uppstå, men med regelbunden användning brukar denna känsla avta

Trendrehab Spikmatta

4,1/5,0

Bäst i test produkten Trendrehab Spikmatta ser ut så här.

Trendrehab spikmatta är en högkvalitativ och mångsidig spikmatta som kan användas för att behandla muskler, lymfsystemet och cirkulationen. Den är designad för att anpassas till olika kroppsdelar och kan rullas för att nå svåråtkomliga punkter som nacken. Med 6210 akupressurpiggar, ger denna matta en intensiv och fokuserad stimulering samt erbjuder zonterapi för fötterna.

Viktigaste specifikationer:

  • Material: 100% bomullstyg och plastpiggar
  • Storlek: 68 x 42 cm
  • Vikt: 350 g
  • Antal piggfästen: 230 stycken
  • Totalt antal akupressurpiggar: 6210

Plus:

  • Mångsidig användning: Passar olika kroppsdelar och även zonterapi för fötterna
  • Effektiv behandling: 6210 akupressurpiggar ger intensiv stimulering
  • Bekvämt och hållbart material: Tillverkat av 100% bomullstyg

Värt att fundera över:

  • Inledande användning kan kännas obekväm för vissa
  • Undvik att använda spikmattan på öppna sår eller känslig hud
  • Följ specifika rengöringsinstruktioner vid tvätt för att förlänga livslängden

Shakti Advanced Spikmatta

4,3/5,0

Produkten Shakti Advanced Spikmatta ser ut så här.

Shakti Advanced Spikmatta är en högkvalitativ spikmatta som är särskilt utformad för erfarna användare eller engagerade idrottsutövare. Denna matta har färre spikpunkter än de flesta andra modeller, vilket ger en mer intensiv och djupgående stimulering, perfekt för dem som söker en kraftfull upplevelse. Ett ekologiskt indiskt bomullstyg och en polyetenmadrass kombineras för att erbjuda både hållbarhet och komfort.

Viktiga specifikationer:

  • Material: Ekologisk indisk bomull med madrass i polyeten
  • Storlek: 76 × 42 × 2.5 cm
  • Vikt: 0,6 kg
  • Antal spikar: 4500 stycken
  • Färg: Lila

Plus:

  • Djupgående Effekt: Mattan ger en intensivare och mer fokuserad stimulering tack vare färre spikar.
  • Ökad Sömnkvalitet: Designad för att förbättra sömnkvaliteten genom avslappning och stimulering av kroppens viktiga punkter.
  • Hållbara Material: Tillverkad med ekologisk indisk bomull och en robust polyetenmadress.

Värt att fundera över:

  • Även om den är avsedd för den vana användaren, bör nya användare ta det försiktigt och gradvis öka användningstiden för att vänja sig vid den intensiva effekten.
  • För att förlänga produktens livslängd bör man undvika tvättmaskin och torktumlare vid rengöring.
  • Personer med särskilda medicinska tillstånd eller hudkänslighet bör konsultera en läkare innan de använder produkten.

Abilica Spike Mat

3,6/5,0

Produkten Abilica Spike Mat ser ut så här.

Abilica Spike Mat är en innovativ spikmatta designad för att hjälpa dig att revitalisera din kropp och lindra muskelspänningar. Mattan är särskilt utformad för att stimulera blodomloppet när du känner dig trött eller ansträngd och fungerar som en akupressurbehandling för snabb lindring av försvagade muskler.

Några minuters användning varje dag hjälper dig att koppla av och återhämta dig från dagens stress och ansträngningar. Mattan är bekväm att använda eftersom den är tillverkad av 100% bomull och fylld med skumgummi. Spikarna är gjorda av slitstarkt ABS-material som säkerställer en lång livslängd för produkten.

Viktigaste specifikationer:

  • Antal spikar: 230 stycken
  • Material spikar: ABS
  • Material matta: 100% bomull fylld med skumgummi
  • Storlek: 65x40x2 cm
  • Färg: Grön

Plus:

  • Stimulerar blodomloppet för en förbättrad allmän hälsa
  • Bekväm akupressur för lättnad av spänningar och stress
  • Kvalitetsmaterial som garanterar långvarig användning

Värt att fundera över:

  • Börja med korta sessioner och öka gradvis tiden för att vänja kroppen vid akupressurpunkterna
  • Konsultera en läkare innan användning om du har specifika medicinska tillstånd
  • Använd mattan på en stabil och jämn yta för att undvika att den glider under användning.

Gymstick Active Spike Mat

3,5/5,0

Produkten Gymstick Active Spike Mat ser ut så här.

Upplev ultimat lindring av muskelspänningar med Gymstick Active Spike Mat. Denna innovativa matta lindrar effektivt värk och frigör muskelspänningar orsakade av daglig stress eller fysisk ansträngning. Med optimalt utformade ABS-plastspikar förbättras blodcirkulationen, vilket ger en känsla av lugn och avslappning. Gymstick’s Active Spike Mat är det perfekta valet för idrottare som behöver snabb återhämtning eller dig som vill koppla av efter en lång dag.

Viktiga specifikationer:

  • Material: 100% bomull
  • Spikar: ABS-plast
  • Mått: 64 x 40 x 3 cm
  • Lindrar värk och muskelspänningar
  • Förbättrar blodcirkulationen för en avslappnande känsla

Plus:

  • Ökad blodcirkulation: Den välplanerade spikdistributionen förbättrar blodcirkulationen, vilket kan hjälpa med snabbare återhämtning.
  • Komfort och kvalitet: Tillverkad av 100% bomull för att säkerställa maximal komfort under användning.
  • Multifunktionell: Inte bara för avslappning, den kan också hjälpa till att lindra värk och spänningar i musklerna.

Värt att fundera över:

  • För nya användare, börja med korta sessioner för att vänja huden vid trycket från spikarna.
  • Använd på en platt och stabil yta för att undvika att glida eller falla.
  • Även om mattan är utformad för att vara säker, bör den undvikas av personer med hudkänslighet eller vissa medicinska tillstånd. Konsultera en specialist om du är osäker.

Gorilla Sports Spikmatta och Kudde

4,2/5,0

Produkten Gorilla Sports Spikmatta Och Kudde ser ut så här.

Gorilla Sports Spikmatta och Kudde återförenar den gamla kinesiska traditionen av akupressur för att erbjuda djupgående avslappning och välmåendeförbättring. Detta kombinerade set är utmärkt både efter en stressig dag eller ett intensivt träningspass. Initialt kan känslan vara obehaglig, men med tiden anpassar sig din kropp och upplevelsen blir mer avslappnande. Setet inkluderar en spikmatta, en spik-kudde och en påse för enkel förvaring och transport. Välj mellan sju attraktiva färger och njut av en personifierad akupressurupplevelse med detta funktionella paket.

  • Ingår i paketet: En spikmatta, en spik-kudde, en bärväska
  • Totalt antal spikar: Matta – 6210, Kudde – 1971
  • Material: Bomullstäckning, Plastknoppar, Skumfyllning
  • Mått: Matta (68x42x2,5cm), Kudde (38x15x10cm)
  • Färger: Svart, grön, blå, röd, lila, ljusblå och rosa

Plus:

  • Komplett set med spikmatta, spik-kudde och bärväska för maximal komfort och bekvämlighet
  • Anpassningsbar: Finns i sju olika färger för att passa dina personliga preferenser
  • Multifunktionell: Bra för att motverka rygg- och nacksmärta samt främjar blodcirkulationen

Värt att fundera över:

  • Vid första användning kan det kännas obehagligt, speciellt för personer som väger mer. Det rekommenderas att börja med kortare perioder
  • Se till att använda spikmattan och kudden på en jämn och stabil yta
  • Spikmattan och kudden bör hållas borta från små barn på grund av de skarpa spikarna
  • Om du har några medicinska tillstånd eller är osäker på om spikmattan är lämplig för dig, bör du rådfråga en specialist

Ecobody Spikmatta

3,8/5,0

Produkten Ecobody Spikmatta ser ut så här.

Ecobody Spikmatta är ett verktyg för välbefinnande som kombinerar en modern design med en uråldrig tradition. Denna matta, även känd som fakirmatta eller akupunkturmatta, är skapad för att stimulera kroppens akupunkturpunkter, vilket ger en mängd hälsofördelar. Ecobody Spikmatta är tillverkad av ren bomull och har som huvudsaklig funktion att lindra värk genom att erbjuda en mild akupressurbehandling. Regelbunden användning av spikmattan kan även hjälpa till att eliminera slaggprodukter ur kroppen på ett mer effektivt sätt.

  • Varumärke: Ecobody
  • Tillverkad av: Ren bomull
  • Mått: Längd (75 cm), Bredd (45 cm)
  • Huvudfunktioner: Lindrar värk, stimulerar akupunkturpunkter, lindrar muskelspänningar

Plus:

  • Akupressurbehandling: Stimulerar kroppens akupunkturpunkter vilket hjälper till att lindra värk.
  • Naturlig smärtstillande: Kan öka produktionen av endorfiner, som ger smärtlindring och förbättrat humör.
  • Främjar god sömn: Assisterar i att ge en bättre sömn genom att lindra fysiska och psykiska spänningar.

Värt att fundera över:

  • Använd spikmattan på en plan och mjuk yta, exempelvis en säng eller en matta, för bästa upplevelse.
  • Om du är ny med spikmattan, börja med korta sessioner för att låta kroppen anpassa sig till känslan.
  • Spikmattan bör hållas borta från små barn på grund av spikarnas skärpa.
  • Personer med hudkänslighet eller vissa medicinska tillstånd bör konsultera en läkare innan användning.

AKM04 Akupressurmatta Set Mat Premium

3,7/5,0

Produkten AKM04 Akupressurmatta Set Mat Premium ser ut så här.

AKM04 Akupressurmatta Set Mat Premium, bestående av en akupressurmatta och en akupressurkudde, är en utmärkt lösning för dig som söker naturliga metoder för att lindra smärta och spänningar i kroppen. Detta mattset är utformat för att stimulera kroppens akupressurpunkter effektivt, främja blodcirkulation, samt öka produktionen av kroppens naturliga smärtlindrande hormon, endorfiner. Oavsett om du lider av ryggvärk, huvudvärk eller sömnlöshet kan denna matta ge lättnad.

Specifikationer

  • Färg: Svart-gul
  • Material: Bomull, polyuretan, ABS
  • Mattans mått: Längd (1250mm), Bredd (480mm), Tjocklek (20mm)
  • Kuddens mått: Längd (370mm), Bredd (150mm), Tjocklek (100mm)
  • Totalt antal akupressurpunkter: 15 444
  • Uppsättning innehåller: Matta, kudde, fodral

Plus:

  • Multifunktionell användning: För hela kroppen – rygg, nacke, fötter och sätet.
  • Hög densitet av piggar: 15 444 plastpiggar ger optimal stimulering av kroppens tryckpunkter.
  • Lätt att ta med: Inkluderar ett fodral för enkel transport och förvaring.

Värt att fundera över:

  • Använd mattan på en plan yta och börja med kortare sessioner för att låta kroppen vänja sig vid akupressur.
  • Mattan bör hållas borta från små barn på grund av de vassa piggar.
  • Rekommenderas inte för kommersiellt bruk.
  • Vid kraftig smärta eller andra medicinska tillstånd, bör användare konsultera en läkare innan användning.

AKM01 Akupressurmatta Set Premium

3,7/5,0

Produkten AKM01 Akupressurmatta Set Premium ser ut så här.

AKM01 akupressurmatta set premium är en effektiv lösning för att lindra muskelspänningar och smärta i kroppen. Detta set, bestående av både en akupressurmatta och kudde, ökar blodcirkulationen och främjar produktionen av kroppens eget smärtlindringshormoner, endorfiner. Det är lämpligt för dig med ryggsmärtor, huvudvärk och sömnlöshet.

Akupressurmattan har 11 088 plastpiggar, som ger omfattande stimulering av kroppens akupressurpunkter. Dessa piggar är strategiskt placerade på speciella rosett-mönster för att ge optimalt tryck över hela kroppen. Både mattan och kuddens överdrag är avtagbara för enkel rengöring och underhåll. Mattan kan läggas på olika ytor för att rikta sig mot olika delar av kroppen.

Det medföljande kuddeset förbättrar behandlingen, särskilt längs den övre delen av ryggraden. Det är också lätt att bära med sig tack vare det medföljande fodralet.

Viktigaste specifikationerna:

  • Färg: Svart-orange
  • Material: Bomull, polyuretan, ABS
  • Mattans mått: Längd (650mm), Bredd (420mm), Tjocklek (20mm)
  • Kuddens mått: Längd (380mm), Bredd (150mm), Tjocklek (100mm)
  • Totalt antal akupressurpunkter: 11,088
  • Uppsättning innehåller: Matta, kudde, fodral
  • Produktvikt: 0,7kg
  • Garanti: 24 månader

Plus:

  • Variabel Användning: Kan användas på flera olika sätt, från att ligga ner till att stå eller sitta.
  • Högkvalitativ Stimulering: Med 11 088 plastpiggar ger det en djup och givande akupressurupplevelse.
  • Bärbar: Lättviktig och levereras med ett praktiskt fodral för enkel transport.

Värt att fundera över:

  • Börja med korta sessioner för att gradvis vänja kroppen vid akupressuren.
  • Rekommenderas inte för kommersiellt bruk.
  • Om du upplever ovanligt mycket smärta eller andra medicinska problem, bör du konsultera en läkare innan användning.
  • Håll produkten borta från små barn på grund av de vassa piggar.

Köpguide – Det Här Ska Du Tänka På När Du Väljer Spikmatta:

  1. Material och kvalitet: Välj en spikmatta av hög kvalitet. Materialen ska vara hållbara och samtidigt vara sköna mot huden, till exempel bomull och plast eller högkvalitativt skum.
  2. Storlek och form: Spikmattor kommer i olika storlekar och former. Tänk på vilken del av kroppen du vill använda den för och välj en storlek som passar ditt behov.
  3. Antal spikar och fördelning: Fundera på hur många spikar du föredrar och hur de är fördelade på mattan. Mer koncentrerade områden med spikar kan ge en intensivare upplevelse, medan färre spikar kan vara mer avslappnande.
  4. Portabilitet: Om du planerar att använda din spikmatta på resor eller i olika miljöer, är det viktigt att den är lätt att bära och förvara.
  5. Pris: Spikmattor finns i en rad prisklasser. Tänk på din budget och välj en spikmatta som erbjuder bäst värde för pengarna utan att tumma på kvaliteten.
  6. Rengöring och underhåll: Välj en spikmatta som är enkel att rengöra och underhålla. Vissa spikmattor kan maskintvättas, vilket är praktiskt för att hålla dem fräscha och hygieniska.
  7. Användningsområden: Fundera på vilka specifika områden du vill fokusera på, exempelvis avslappning, smärtlindring eller återhämtning efter träning. Välj en spikmatta som uppfyller dina behov.
  8. Användarrecensioner: Läs användarrecensioner för att få en uppfattning om hur andra personer tycker om produkten. Det är viktigt att välja en spikmatta med goda omdömen och rekommendationer.
  9. Garanti och kundservice: Kontrollera om det finns någon garanti och vad den täcker. En garanti samt bra kundservice visar att tillverkaren har förtroende för sin produkt och är beredd att stå bakom den.
  10. Ergonomi och komfort: Slutligen, se till att du väljer en spikmatta som ger den komfort och avslappning du söker. Spikmattor med justerbar hårdhet och flexibilitet kan vara en bra investering för att anpassa upplevelsen efter dina personliga preferenser.

Vanliga frågor och svar om Spikmattor


Är spikmattor säkra att använda?

Ja, spikmattor är säkra att använda för de flesta. Så länge du följer tillverkarens instruktioner och använder mattan korrekt, ska du kunna använda den utan problem. Dock bör du undvika spikmattor om du har vissa medicinska tillstånd, såsom blodproppsproblem eller diabetes. Konsultera alltid en läkare innan du börjar använda spikmattor.


Vad är fördelarna med att använda en spikmatta regelbundet?

Regelbunden användning av en spikmatta kan erbjuda flera fördelar, bland annat:

  • Förbättrad sömn och avslappning
  • Minskad muskelspänning och trötthet
  • Ökad blodcirkulation
  • Stessreducering

Det är viktigt att notera att individuella resultat kan variera.


Hur känns det att använda en spikmatta?

Initialt kan det kännas obekvämt att använda en spikmatta, men efter några minuter brukar sensationen förvandlas till en värmande och avkopplande känsla. Applicera tryck gradvis och lyssna på din kropp för att undvika obehag.


Vilken typ av spikmatta är bäst för nacken?

För att få bäst effekt på nacken kan du överväga en spikmatta som inkluderar en separat nackkudde eller överväga en spikmatta med en inbyggd nackstöd, såsom Shakti Original Spikmatta eller Musclepain spikmatta med kudde.


Hur ofta bör man använda en spikmatta för optimal effekt?

För bästa resultat rekommenderas det at använda spikmattan regelbundet, antingen dagligen eller några gånger i veckan. Tiden för varje session kan variera mellan 10 och 30 minuter, beroende på dina personliga preferenser och behov.


Kan spikmatta hjälpa vid viktnedgång?

Det finns inga direkta bevis för att spikmattor kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Däremot kan spikmattor bidra till ökad avslappning och stressreducering, vilket kan påverka dina val och beslut när det gäller kost och motion och därmed indirekt påverka viktnedgång.


Kan barn använda spikmattor?

Spikmattor kan användas av barn, men det är viktigt att övervaka användningen noggrant och se till att barnet förstår hur man använder spikmattan korrekt. Det är också viktigt att använda en spikmatta som passar barnets storlek. Diskutera användningen av spikmattor med en läkare innan du introducerar dem för ditt barn.


Hur vi tar fram våra testvinnare

  1. Källforskning: Vi börjar med att granska rekommendationer från pålitliga källor för att få en bred överblick av marknadens bästa produkter och identifiera trender. Exempel på pålitliga källor är Prisjakt, Pricerunner, Bäst i test (originalet), Råd & Rön, Rtings.com samt Wirecutter.
  2. Utforska nätbutiker: Vi dyker in i stora onlinebutiker för att bredda vår produktlista, med fokus på popularitet, betyg och användarrecensioner.
  3. Insamling av specifikationer: För varje produkt samlar vi in detaljerad information om dess specifikationer, unika egenskaper, och funktioner för att bygga en grund för vår analys.
  4. Produktanalys: Med hjälp av omfattande data genomför vi en djupgående analys för att verifiera tillverkarnas påståenden, identifiera användarnas åsikter, och utvärdera produktens relevans och unikhet.
  5. Vår egen erfarenhet: I många fall har vi själva eller någon i vår yrkeskrets erfarenhet av produktsegmentet, och i så fall blir det noterat och vägs in i vårt slutliga omdöme.
  6. Urvalsprocess och rekommendationer: Slutligen väger vi samman all information för att bestämma vilka produkter som förtjänar våra rekommendationer, kategoriserar dem efter behov och skapar topplistor med sammanfattningar som underlättar för läsarna att hitta det bästa valet för deras specifika behov.

Denna process säkerställer att vi ger våra läsare pålitliga och välinformerade rekommendationer.

Foto av författare

Hans Olsson

Hans Olsson har mer än två decennium av erfarenhet som elitmotionär inom bland annat vintersport, där styrketräning alltid varit en stor del av helheten. På SKKF.org publicerar Hans utbildande artiklar inom styrketräning och hälsa, och är också en del av teamet som recenserar produkter.

Disclaimers:

#1. Innehållet på SKKF.org är ämnat att användas i informations- och utbildningssyfte. Informationen du tilldelas på vår webbplats ersätter inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

#2. I en del av våra artiklar använder vi så kallade affiliatelänkar till återförsäljare av recenserade produkter. Det innebär att vi kan få en potentiell intäkt om du senare skulle köpa av den återförsäljaren. Det här kostar inte dig som konsument något extra, men möjliggör att vi kan fortsätta producera innehåll på SKKF.org även i framtiden.