
Bästa Multivitamin för kvinnor 2024
Att välja rätt multivitamin är en viktig del av att ta hand om din hälsa. För kvinnor kan specifika näringsbehov variera genom olika stadier i livet, och det finns en mångfald av vitamintillskott på marknaden designade för att möta dessa skiftande krav. År 2024 har landskapet av multivitaminer för kvinnor vidgats ytterligare, och att navigera i detta utbud kan kännas överväldigande.
Med tanke på betydelsen av att få i sig rätt balans av vitaminer och mineraler har vi genomgått och recenserat de främsta multivitamintillskotten speciellt framtaget för kvinnor. Vår forskning innefattar noga utvärderingar och jämförelser för att du ska kunna göra ett informerat val. Oavsett om du är i behov av ett multivitamin som stödjer övergångsåldern, eller söker ett tillskott som kompletterar en aktiv livsstil, presenterar vi de alternativ som sticker ut inom kategorin bästa multivitamin för kvinnor 2024.
Upptäckt av de mest anmärkningsvärda produkterna detta år inkluderar Core Female Vitamins, erkända för deras höga kundbetyg, och Healthwell MultiVitaminer, som prisats för sin omfattande balans av essentiella näringsämnen. Vi hjälper dig att förstå vad som gör dessa produkter till bra val och hur de kan passa in i din dagliga rutin för att främja ett gott välbefinnande.
Snabbsummering: För dig som vill veta vinnarna direkt i varje kategori
Bäst i test

Optimum Nutrition Opti-Women
Optimum Nutrition Opti-Women erbjuder sin skräddarsydda formulering som möter kvinnors näringsbehov, inkluderande essentiella vitaminer som folsyra, vilket är avgörande för kvinnors hälsa.
Mest prisvärda

Core Female Vitamins
Core Female Vitamins erbjuder en gedigen sammansättning av nödvändiga vitaminer och mineraler, inklusive Vitamin B12, till ett kostnadseffektivt pris.
Bästa budgetvalet

GAAM Multivitamin Woman
GAAM Multivitamin Woman är det bästa budgetvalet då det erbjuder en omfattande kombination av essentiella vitaminer och mineraler, inklusive C-vitamin, till ett budgetvänligt pris.
Optimum Nutrition Opti-Women
4,4/5,0

Optimum Nutrition Opti-Women är en specialdesignad multivitaminprodukt för kvinnor som kombinerar nödvändiga vitaminer och mineraler med en blandning av växtbaserade extrakt. Denna produkt är framtagen för att stödja den aktiva kvinnans näringsbehov och bidra till en hälsosam livsstil.
Den innehåller över 30 aktiva ingredienser för att säkerställa att din kropp erhåller det den behöver för att kunna prestera på topp. Eftersom det dagliga näringsbehovet kan vara svårt att uppnå enbart genom kost, kan Opti-Women tjäna som en tillförlitlig källa för att fylla i eventuella näringsgap.
- Innehåll: Komplex av essentiella vitaminer och mineraler.
- Form: Kapslar, formulerade för att vara lätta att svälja.
- Järn: Berikade med järn som är en viktig komponent för kvinnors hälsa.
- Antal ingredienser: Över 30 inklusive växtbaserade extrakt.
Plus:
- Bidrar till att upprätthålla en balanserad kost och en optimal näringsprofil.
- Designad för att passa behoven hos aktiva kvinnor.
Värt att fundera över:
Core Female Vitamins
4,3/5,0

Core Female Vitamins urskiljer sig som ett multivitamintillskott specifikt utformat för att stödja de nutritionella behoven hos aktiva kvinnor. Genom en daglig dos av endast två kapslar, får du en fulländad komposition av nödvändiga vitaminer och mineraler.
Formuleringen är anpassad för att bistå kvinnor, särskilt i fertil ålder, med ett spektra av näringsämnen som bidrar till normal blodbildning tack vare innehåll som folsyra och järn. Dessutom vänder sig Core Female Vitamins till dig som värderar en balanserad tarmflora och ett starkt immunförsvar.
- Dosering: Två kapslar dagligen säkerställer dagligt intag av essentiella vitaminer och mineraler.
- Näringsinnehåll: Högkoncentrerade kapslar med folsyra, järn, och ett bredspektrat vitamin- och mineralkomplex.
- Energigivande Komponenter: Rosenrot och pantotensyra som understödjer normala energinivåer och fysisk prestation.
- Tarmhälsa: Inkluderar aktiva mjölksyrabakterier som främjar tarmfloran.
- Extra Näring: Innehåller en blandning av sojaisoflavoner, citrusbioflavonoider, samt coenzym Q10.
Plus:
- Stöttad Immunitet: Vitamin C bidrar till immunsystemets normala funktion.
- Muskelnormalitet: Magnesiuminnehållet har en positiv inverkan på muskelfunktionen och kan minska muskelspänningar.
- Hår, Hud och Naglar: Spårämnen som selen, koppar, och betakaroten stärker kvaliteten på hår, hud, och naglar.
- För Aktiva Kvinnor: Särskilt formulerat för att tillgodose behovet av mikronäringsämnen vid hög fysisk aktivitet.
Värt att fundera över:
GAAM Multivitamin Woman
4,3/5,0

GAAM Multivitamin Woman är mer än bara ett vitamintillskott; det är designat för att möta de unika behoven hos kvinnor. Detta kompletta multivitamin- och mineralkomplex stöder din kropp genom att leverera nödvändiga näringsämnen, särskilt om du lever ett aktivt liv eller håller dig till en strikt kost.
Med GAAM Multivitamin Woman kan du enkelt se till att du får i dig det dagliga behovet av vitala vitaminer och mineraler med bara en kapsel varje dag.
- Dosering: En kapsel dagligen anpassad för det kvinnliga behovet.
- Innehåll: Ett brett spektrum av vitaminer och mineraler inklusive ökad mängd D-vitamin, järn och folsyra.
- Hälsobetydelse: Bidrar till hormonbalans och bättre sömn tack vare zink och D-vitamin.
- Extranytta: Innehåller också krom som hjälper till att reglera blodsockret och vitamin C för antioxidant stöd.
Plus:
- Stödjer ökat välmående och kan ha en prestationshöjande effekt.
- Antioxidanter som vitamin C skyddar kroppens celler.
- B-vitaminer bidrar till ökad energi och minskad trötthet.
Värt att fundera över:
Elexir Pharma Multivitamin Kvinna
3,4/5,0

Elexir Pharma Multivitamin Kvinna är ett näringskomplement speciellt utformat för att stödja kvinnors näringsbehov. I en värld där kost och livsstil varierar, erbjuder detta tillskott en kombination av nödvändiga vitaminer och mineraler, berikat med specialingredienser som stärker produktens syfte.
Med en sammansättning som inkluderar järn och folsyra, tillsammans med tillägg av tranbärsextrakt, blir detta tillskott ett värdefullt bidrag till kvinnors dagliga näringsintag.
- Innehåll: Ett brett utbud av vitaminer och mineraler för daglig hälsa.
- Extra tillägg: Innehåller även örter, enzymer och mjölksyrabakterier.
- Specifikt anpassad: Formulan innehåller järn och folsyra, element viktiga för kvinnor.
- Dosering: Rekommenderat intag av 1–2 kapslar dagligen.
Plus:
- Stärker det dagliga näringsintaget med ett välbalanserat spektrum av vitala ämnen.
- Folsyra är särskilt viktig för kvinnor som planerar graviditet, då det bidrar till vävnadstillväxt.
- Järn är en nödvändig komponent som hjälper till vid bildning av röda blodkroppar.
- Tranbärsextraktet är känt för att stödja urinvägshälsa.
- För bästa upptag, konsumera kapslarna i samband med måltid.
- Ta hänsyn till att vissa kosttillskott kan interagera med mediciner, rådgör därför med en läkare om du har hälsotillstånd eller medicinering.
Värt att fundera över:
ACO Kvinna Multivitamin
3,7/5,0

ACO Kvinna Multivitamin är ett noggrant framtaget tillskott designat för att tillgodose de unika näringsbehoven hos kvinnor, särskilt dem som är bosatta i Norden. Detta tillskott kommer med en noggrant balanserad komposition av vitaminer och mineraler.
Det är avsett att stödja energimetabolism, blodbildning, psykisk funktion och vävnadstillväxt. Frånvaron av artificiella sötningsmedel och allergener som laktos och gluten gör det till ett lämpligt val för de flesta kvinnor, inklusive dem med särskilda dietbehov.
- Järninnehåll: Stärker produktionen av röda blodkroppar och hjälper till med syretransport i kroppen.
- B-vitaminer: Inkluderar folsyra och vitamin B12 som främjar psykisk hälsa och reducerar känslor av trötthet och utmattning.
- D-vitamin: Erbjuder stöd till immunsystemet och bidrar till att handha normal muskelfunktion.
- Antioxidanter: Vitamin C och E är inkluderade för att ge skydd mot oxidativ stress.
Plus:
- Främjar cellernas hälsa och skyddar mot yttre stressfaktorer genom ett innehåll av antioxidanter.
- Stödjer kroppens järnupptag vilket är viktigt för energinivåer och syresättning.
- D-vitamin och kalcium bidrar till musklernas och skelettets normala funktion.
Värt att fundera över:
- Om du medicinerar med blodförtunnande medel som Waran, bör du rådfråga en läkare innan användning på grund av produktens K-vitamininnehåll.
Healthwell Multivitamin Kvinna
4,2/5,0

Healthwell Multivitamin Kvinna är särskilt sammansatt för att möta kvinnors näringsmässiga behov. Den innehåller en omfattande sammansättning av vitaminer och mineraler samt är berikad med extrakt från frukt och växter. Denna multivitamin ger dig ett högre innehåll av järn, vilket är viktigt för syretransporten och bildningen av röda blodkroppar i kroppen.
Det bidrar även till ett normalt fungerande immunsystem genom sin C-vitaminhalt. Biotin är tillsatt för att stödja en normal energiomsättning och bidra till hudens och hårets normala kvalitet.
- Dosering: Anpassad för att tillgodose kvinnors dagliga näringsbehov
- Form: Kapslar, lätt att svälja och ingår smidigt i daglig rutin
- Järn: Innehåller omkring 10 mg järn per dos för att stödja syretransport och immunsystem
- Frukt- och växtextrakt: Inkluderar tranbärs- och nyponextrakt som är rika på antioxidanter och C-vitamin
Plus:
- Immunförsvar: C-vitamin bidrar till immunsystemets normala funktion
- Energi: Biotin främjar en normal energiomsättning
- Järnbehov: Speciellt formulerad för kvinnor i fertil ålder och tonårstjejer som kan ha ökad risk för järnbrist
- Antioxidanter: Tranbär och nypon bidrar med antioxidanter som hjälper till att skydda kroppens celler
Värt att fundera över:
Better You Balans Kvinna
3,4/5,0

Better You Balans Kvinna är skräddarsytt för att stödja kvinnors hälsa, med fokus på behoven hos kvinnor som befinner sig i övergångsåldern. Tillverkade för att ge näring och stöd genom naturliga och noggrant utvalda ingredienser, erbjuder dessa kapslar en kombination av vitaminer och extrakt anpassade för att främja balans.
Med särskild betoning på både fysiskt och psykiskt välbefinnande, utgör detta tillskott ett komplement som kan hjälpa till att hantera den stress som ofta följer med dagens snabba livsstil.
- D-vitamin: Stödjer bibehållandet av normala muskelfunktioner och benstomme.
- Magnesium: Främjar normal psykologisk funktion.
- Macapulver: Källa till viktiga mineraler såsom zink och selen, understödjer kroppsfunktioner.
- Antioxidanter: Innehåller gurkmeja- och broccolixtrakt samt resveratrol, som stöder en sund oxidativ balans.
- Klimakteriestöd: Ingredienser som jättenattljusolja och bidrottninggelé, tillägnade kvinnor i övergångsåldern.
Plus:
- Skapat för att tillmötesgå kvinnor i skiftande åldrar, med extra uppmärksamhet åt äldre.
- Kan bidra till ökad harmoni och välbefinnande i en hektisk tillvaro.
- Ingredienserna har valts för deras synergistiska effekt för inre balans.
Värt att fundera över:
Better You Multivitamin Kvinna
3,5/5,0

Better You Multivitamin Kvinna är ett kosttillskott utformad för att möta just dina näringsmässiga behov som kvinna. Detta komplement till din dagliga kost är utvecklat för att stödja din allmänna hälsa och välmående genom att erbjuda ett brett spektrum av vitaminer och mineraler.
Med ett fokus på ingredienser av hög kvalitet, är detta en vegansk produkt som producerats i Sverige och avsedd att integreras enkelt i din dagliga rutin.
- Vitaminer & Mineraler: Ett brett spektrum av nödvändiga vitaminer och mineraler för dagligt stöd.
- Bär Extrakt: Innehåller aroniabär och surkörsbär för extra antioxidantegenskaper.
- Anpassning: Specifikt anpassade för kvinnors näringsbehov.
- Vegansk: Godkänd för veganer, vilket gör den välkomnande för en stor målgrupp.
- Svensk Tillverkning: Lokalt producerad med hållbarhet och kvalitet i åtanke.
Plus:
- Tillgänglighet: Hjälper dig som kvinna att uppfylla dina dagliga näringsbehov på ett smidigt sätt.
- Flexibel Användning: Kan tas med vatten eller blandas i din favoritdryck.
- Dagligt Intag: Rekommenderad dos är 1-2 kapslar dagligen i samband med mat.
- Zink & Vitamin A: Innehåller essentiella näringsämnen som zink och vitamin A, vilket är viktigt för immunförsvaret samt hudens hälsa.
Värt att fundera över:
BioSalma Multivitamin Kvinna D-vitamin++
3,9/5,0

BioSalma Multivitamin Kvinna D-vitamin++ täcker ditt näringsbehov och ser till att du får i dig nödvändiga vitaminer och mineraler varje dag. Detta kosttillskott är speciellt framtaget med tanke på kvinnohälsa, med en extra skjuts av vitamin D och järn för att möta de unika näringsbehoven.
Den är utformad för att komplettera din kost och säkerställa att du inte går miste om viktiga näringsämnen, speciellt under de mörka månaderna då solens strålar inte räcker till för tillräcklig D-vitaminproduktion.
- Form: Kapsel
- Innehåll av Vitamin D: Extra dos för att stödja benstommen och immunförsvaret
- Järn: Balanserad mängd för energimetabolism och blodbildning
- Antal: 100 tabletter per förpackning
- Viktiga Vitaminer: Inkluderar Vitamin C, A-vitamin och Vitamin E
Plus:
- Erbjuder en fullständig multivitamin anpassad för kvinnans behov
- Innehåller essentiella mineraler inklusive järn
- Extra tillskott av vitamin D för bättre absorbering under mindre soliga perioder
Värt att fundera över:
MittVal Kvinna
4,1/5,0

MittVal Kvinna är designat för att möta specifika näringsbehov hos kvinnor i olika åldrar. Detta kosttillskott tillför essentiella näringsämnen som stödjer kvinnors fysiologi, särskilt i tider av ökat behov som under menstruationscykeln och graviditet. Genom att kombinera järn och folsyra bidrar MittVal Kvinna till en normal energiomsättning samt understöder produktionen av röda blodkroppar.
Dessa komponenter är också viktiga för att minska trötthet och utmattning, vilket kan vara särskilt fördelaktigt i samband med träning och aktiv livsstil.
- Järn: Förbättrar normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin.
- Folsyra: Bidrar till normal blodbildning och reglerar homocysteinomsättningen.
- B-vitaminer: Ingår för att stödja energimetabolism och minska trötthet.
Plus:
- Stödjer kvinnors allmänna hälsa.
- Särskilt fördelaktigt under menstruationscykler.
Värt att fundera över:
Köpguide – Det här ska du tänka på när du väljer Multivitamin för kvinnor
När du står inför valet av multivitamin som kvinna, är det viktigt att överväga dina specifika näringsbehov. Här är en lista med aspekter att ha i åtanke:
- Kvinnors specifika näringsbehov: Var medveten om att kvinnor kan ha högre behov av vissa näringsämnen, såsom folsyra och järn, speciellt under barnafödande år.
- Järn: Ett ökat järnbehov hos kvinnor beror på menstruationen. Se till att multivitaminet har en anpassad järnmängd.
- Folsyra: Viktigt för gravida för att förebygga fosterskador. Se till att multivitaminet innehåller tillräckliga mängder, även kallat folat.
- Vegansk och vegetarisk kost: Om du följer en växtbaserad diet, välj ett multivitamin som täcker potentiella näringsbrister, till exempel B12 och D-vitamin.
- Björntillskott: För att stödja immunförsvaret, överväg multivitaminer som inkluderar extra antioxidanter och näringsämnen som kan vara fördelaktiga för kvinnors hälsa.
- Nödvändiga näringsämnen: Ett balanserat multivitamin bör innehålla alla 13 essentiella vitaminer och näringsämnen som din kropp behöver.
- Kvalitet och pris: Balansera mellan en högkvalitativ produkt och priset. Det dyraste alternativet är inte alltid synonymt med bäst.
- Daglig dos: Försäkra dig om att den rekommenderade dagsdosen är lätt att följa – helst inte mer än en kapsel eller tablett per dag.
- Certifieringar: Undersök om produkten är testad och certifierad av en tredje part för att säkerställa dess renhet och potens.
- Anpassning efter livsstil: Om du är särskilt fysiskt aktiv, sök efter multivitaminer som är speciellt anpassade för kvinnor med en aktiv livsstil.
Vanliga frågor och svar om Multivitamin för kvinnor
Vilka multivitaminer rekommenderas för kvinnor över 50?
Core Female Vitamins har fått höga betyg och kan vara lämpliga för kvinnor över 50 år, eftersom de är anpassade efter äldre kvinnors näringsbehov.
Hur skiljer sig multivitaminer för äldre kvinnor från vanliga multivitaminer?
Multivitaminer för äldre kvinnor innehåller ofta högre nivåer av D-vitamin och kalcium som stödjer benhälsan och kan även ha anpassade nivåer av andra näringsämnen för att stödja hjärthälsa och energinivåer.
Vilka vitaminer är särskilt viktiga för kvinnor i 40-årsåldern?
För kvinnor i 40-årsåldern är det viktigt att se över intag av B-vitaminer för energimetabolismen samt vitamin D och kalcium för att stödja benstyrkan.
Vad bör kvinnor tänka på när de väljer multivitaminer på apoteket?
Det är viktigt att se över etiketterna för att kontrollera koncentrationen av näringsämnen. Se till att tillskotten inte innehåller överdrivet höga doser och undersök om det finns kliniska studier som stödjer produktens hävdade effekter.
Finns det särskilda kosttillskott som rekommenderas för kvinnor för att stödja specifika hälsobehov?
Ja, det finns tillskott som är berikade med järn vilket kan vara fördelaktigt för kvinnor i fertil ålder, medan tillskott med isoflavoner eller andra fytokemikalier kan vara till nytta under övergångsåldern.