Fråga: Vad är lagom viktnedgång?

Vad är lagom viktnedgång?

Lagom viktnedgång är mellan 0.5 – 1 kg per vecka. Vet du med dig att du har mycket att gå ner i vikt lägger du dig i övre änden, och har du mindre vikt att gå ned lägger du dig i nedre änden av spannet.

Andra frågor och svar om viktnedgång: